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L'entraînement Lieu : Piscine du Canet en Roussillon |
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Entraîneur : Philippe Lucas |
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journée type |
| 6 h 15 / échauffement à sec |
| 6 h 30 - 9 h 30 / piscine entrainement 8 à 9 km |
| 13 h 30 / sieste ! |
| 15 h 30 / musculation |
| 16 h 30 - 19 h 30 / piscine entrainement 8 à 9 km |
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